Cơ thể bé như thế nào nếu dung nạp quá nhiều đường?

 

1. Thiếu kiểm soát về hành vi: Lượng đường lớn chuyển vào máu quá nhanh khiến
bé bị phấn khích, cần vận động nhiều hơn để tiêu hao phần năng lượng đó. Nhưng sau
khi tiêu hao hết cơ thể lại mệt mỏi và lại cần thêm đường. Nó giống như chất gây
nghiện, và cũng như người lớn, cơ thể bé có thể bị stress khi dung nạp quá nhiều.


2. Nguy cơ béo phì: Cơ thể trẻ cũng tích trữ lượng calo dư thừa dưới dạng mỡ.
Đường cung cấp nguồn năng lượng rỗng, ăn uống quá nhiều đường là nguyên nhân
thúc đẩy nguy cơ béo phì do thừa quá nhiều calo ở trẻ.


3. Nguy cơ tiểu đường: Không chỉ người trưởng thành, cả trẻ nhỏ cũng có nguy cơ
mắc bệnh tiểu đường. Khi ăn uống ngọt, đường hấp thụ vào máu rất nhanh, khiến
đường huyết tăng và giải phóng insulin để điều chỉnh đường huyết. Tình trạng này
diễn ra liên tục sẽ khiến tụy suy giảm chức năng, và bệnh tiểu đường có thể xuất hiện.


Đường vì thế không chỉ gây béo phì, gây tress, mà còn cản trở chức năng miễn
dịch của cơ thể.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *